Autor: Dr. Arthur Freeman e Rose Dewolf
“Como eu fui fazer isso?” Se você anda cometendo bobagens em situações aparentemente simples, está na hora de ler este livro.
“Como é que eu fui fazer isso?” – A resposta genérica a essa pergunta é o estresse. Quando ultrapassamos nosso limite, o cérebro passa a trabalhar em modo automático, nem sempre adequado às circunstâncias. Mas, se o estresse é inevitável, as bobagens que ele nos leva a cometer não o são. Esse é o ponto de partida de As 10 bobagens mais comuns que as pessoas inteligentes cometem e técnicas eficazes para evitá-las. No livro, o Dr. Arthur Freeman, renomado especialista em terapia cognitiva, e a jornalista Rose DeWolf mostram por que tantas vezes pessoas inteligentes não conseguem resolver coisas simples e criam problemas desnecessários. Os autores revelam os padrões de pensamento que induzem a grande maioria das pessoas a fazer bobagens quando estão sob pressão, descrevem essas formas de pensar equivocadas, as crenças inconscientes que as originam, seus efeitos, e propõem técnicas eficazes para modificá-las.
Editora: Guarda Chuva
Ano: 2006
“Como eu fui fazer isso?” Se você anda cometendo bobagens em situações aparentemente simples, está na hora de ler este livro.
“Como é que eu fui fazer isso?” – A resposta genérica a essa pergunta é o estresse. Quando ultrapassamos nosso limite, o cérebro passa a trabalhar em modo automático, nem sempre adequado às circunstâncias. Mas, se o estresse é inevitável, as bobagens que ele nos leva a cometer não o são. Esse é o ponto de partida de As 10 bobagens mais comuns que as pessoas inteligentes cometem e técnicas eficazes para evitá-las. No livro, o Dr. Arthur Freeman, renomado especialista em terapia cognitiva, e a jornalista Rose DeWolf mostram por que tantas vezes pessoas inteligentes não conseguem resolver coisas simples e criam problemas desnecessários. Os autores revelam os padrões de pensamento que induzem a grande maioria das pessoas a fazer bobagens quando estão sob pressão, descrevem essas formas de pensar equivocadas, as crenças inconscientes que as originam, seus efeitos, e propõem técnicas eficazes para modificá-las.
Editora: Guarda Chuva
Ano: 2006
