Autor: Thalmann, Yves Alexandre

Este caderno de exercícios oferece dicas e sugestões práticas para o leitor aprimorar seu autoconhecimento e aperfeiçoar-se na conquista de seu bem-estar. Esses exercícios pretendem ajudar o leitor a ver o lado bom das coisas, a valorizar o que tem, favorecer boas relações, encorajar a dar o melhor de si, sempre com o intuito de ser feliz.

Editora: Vozes
Ano: 2010