Autor: Yves Alexandre Thalmann
A raiva tem uma péssima reputação, pois frequentemente está associada à violência e à agressividade. No entanto, a raiva também tem lados positivos que devem ser levados em consideração, pois sem ela é difícil fazer com que nossos direitos sejam respeitados e suscitar mudanças ao nosso redor!
A questão está em saber como domar a raiva e aprender a usar sua energia sem sucumbir à violência. E, sobretudo, aprender a neutralizar as múltiplas contrariedades que permeiam o cotidiano e varrer todos os aborrecimentos inúteis que estragam a nossa vida. É neste sentido que este Caderno de Exercícios para Viver sua Raiva de Forma Positiva vai ensinar você a aprender a se reconciliar com a raiva.
Editora: Vozes
Ano: 2015
A raiva tem uma péssima reputação, pois frequentemente está associada à violência e à agressividade. No entanto, a raiva também tem lados positivos que devem ser levados em consideração, pois sem ela é difícil fazer com que nossos direitos sejam respeitados e suscitar mudanças ao nosso redor!
A questão está em saber como domar a raiva e aprender a usar sua energia sem sucumbir à violência. E, sobretudo, aprender a neutralizar as múltiplas contrariedades que permeiam o cotidiano e varrer todos os aborrecimentos inúteis que estragam a nossa vida. É neste sentido que este Caderno de Exercícios para Viver sua Raiva de Forma Positiva vai ensinar você a aprender a se reconciliar com a raiva.
Editora: Vozes
Ano: 2015
