Autor(es): Elizabeth Cohn Stuntz , Marsha M. Linehan



Em Enfrentando o câncer: habilidades da Terapia Comportamental Dialética (DBT) para lidar com suas emoções e equilibrar as incertezas com esperança, Marsha M. Linehan e Elizabeth Cohn Stuntz ajudam pessoas com diagnóstico de câncer a aplicar as habilidades da DBT aos desafios únicos do câncer.

Como enfrentar o medo, a tristeza e a raiva sem ser paralisado? É possível manter a esperança? Como nutrir relacionamentos de apoio, tomar decisões de tratamento, gerenciar emoções esmagadoras, falar sobre suas necessidades e tolerar sofrimento? Essas e outras questões são abordadas neste livro, também disponível no formato e-book, que traz as histórias e a sabedoria de pacientes e sobreviventes de câncer que ilustram as habilidades de enfrentamento e mostram como viver significativamente, mesmo nos dias mais difíceis.

Sumário
Introdução
Capítulo 1. Lidando com a notícia de que você tem câncer
Capítulo 2. Como tomar decisões efetivas
Capítulo 3. Como manejar emoções intensas
Capítulo 4. Manejando medo, ansiedade e estresse
Capítulo 5. Manejando a tristeza
Capítulo 6. Manejando a raiva
Capítulo 7. Cultivando relações pessoais
Capítulo 8. Comunicando-se com colegas e médicos
Capítulo 9. Vivendo de forma significativa

Ano:2022